31 de dezembro de 2016

Agora que estás a acabar…

Encontramo-nos no último dia do ano de 2016. É altura de fazer uma pequena retrospeção do que se passou, do que se conseguiu, de celebrar os momentos mais positivos e tentar aprender com os menos positivos. Relativamente ao blogue, nunca pensei que fosse conseguir tantas coisas boas (pelo menos para um blogue com pouco mais de um ano) este ano.

27 de dezembro de 2016

Os Pais-Natal foram generosos

Apreciem esta beleza. Mais uma vez, fui um sortudo. O Natal trouxe-me, entre outros presentes, esta beleza de telemóvel :D Samsung Galaxy S7!

22 de dezembro de 2016

Vida de Farmacêutico #7 | Mix de Histórias

Olá pessoal, mais uma edição desta rubrica mas, desta feita, vai ser uma edição um bocadinho diferente das restantes. Não vos vou contar uma história que aconteceu durante o atendimento mas sim enunciar algumas “pérolas” que se ouvem no meu dia-a-dia. De notar que as frases em baixo são baseadas nas histórias que ouvi.

20 de dezembro de 2016

Blogazine | Dezembro de 2016

Pois é meus caros, já vamos a meio do mês e há só uma pergunta que vos posso fazer, neste momento, neste texto, neste preciso instante:

Já leram a edição deste mês da Blogazine?

18 de dezembro de 2016

17 de dezembro de 2016

À Conversa com o Blogue… #15 | The Brunette’s Tofu

Olá pessoal, mais uma semana que passou, mais um fim de semana que começa (frase muito óbvia e parva, eu sei, mas pronto, cansaço de uma semana de muito trabalho…) e, com ele, mais uma entrevista a uma blogger portuguesa. Como sabem, esta rubrica destina-se a divulgar o que de bom se faz na blogosfera portuguesa e dar a conhecer um pouco o seu trabalho e dar a conhecer “quem está do outro lado” do blogue. Esta semana, apresento-vos a Raquel Comprido, autora do The Brunette’s Tofu.

15 de dezembro de 2016

Fui para a cozinha e deu nisto

Algo que nunca falei aqui no blogue é que desde os meus 12 anos que comecei a cozinhar. Não me considero nenhum especialista na cozinha (nem pouco mais ou menos) mas para o “desenrasca” sirvo ;) Não deixo ninguém morrer à fome. Nisso, podem ficar descansados (risos).

13 de dezembro de 2016

Crómio – o teu melhor amigo no combate aos doces

A época festiva está cada vez mais perto e vocês, certamente, estão a pensar “oh meu Deus, vou engordar 5kg só a comer doces. São todos tão bons e quase impossíveis de resistir”. Costumam passar por esta fase? Sim? Então este texto é para vocês, pois estou aqui para vos apresentar aquele que irá ser o vosso melhor amigo nesta época.

10 de dezembro de 2016

À Conversa com o Blogue… #14 | Confissões de uma Pecadora

Mais uma semana, mais uma edição desta rubrica onde entrevisto alguns bloggers portugueses e onde dou a conhecer um bocadinho dos seus cantinhos, a fim de conhecerem melhor não o blogue em questão mas também quem está por detrás do mesmo. Esta semana, fui entrevistar Valentina Muniz, personagem do blogue Confissões de uma Pecadora. Vamos conhecê-la?

8 de dezembro de 2016

Vida de Farmacêutico #6

Olá pessoal, como vão?

Mais uma edição desta rubrica que vocês tanto gostam (quanto mais não seja porque se riem um bocado) – Vida de Farmacêutico. Na última vez que tive a fazer noite na Farmácia, recebi dois telefonemas (da mesma pessoa) com dúvidas um tanto ao quanto estranhas.

6 de dezembro de 2016

Because our hands deserve it!

Já vos falei aqui que os dias mais frios chegaram e, com eles, os cuidados de mãos e lábios tornam-se imprescindíveis. Depois de vos falar dos cuidados a ter com os lábios, e ter-vos dado algumas dicas de como os cuidar, seguem-se os cuidados com as mãos.

3 de dezembro de 2016

À Conversa com o Blogue… #13 | The Ghostly Walker

Olá pessoal! Como estão? Pois é, ao fim de algumas semanas sem edições desta rubrica, eis que vos trago mais uma entrevista a um blogger português, homem (há que mostrar os blogues da autoria de homens com um bom conteúdo), que gosta de opinar sobre tudo e mais alguma coisa – The Ghostly Walker. Ricardo Francisco, o autor, gentilmente me respondeu às perguntas que lhe fiz e que vocês podem ler de seguida.

1 de dezembro de 2016

O Pinguim está a oferecer #8 | Cystiphane

Olá pessoal. Mais um mês a começar. Desta vez um dos meus favoritos e porquê? Porque é o mês do Natal! Essa época extraordinária e fantástica que leva a toda a gente a ficar contente e com vontade de ajudar o próximo.


(Nota: devia ser durante o ano todo mas…)

29 de novembro de 2016

Winter essentials for lips!

O tempo mais frio está aí! Quem ainda não o sentiu? Quem ainda não tirou do guarda-roupa aquele casaco mais quente? Pois é, o Inverno está quase aí e, com ele, o frio. Como vocês sabem (ou deviam saber), nestas alturas, a pele tende a ficar mais seca e, em alguns casos, mais reativa face a temperaturas baixas. Para além das nossas mãos que ficam mais secas, poderão os nossos lábios ficar também mais secos e, em alguns casos, até o nariz ficar afetado. Para contornar esta situação, podemos (e devemos) utilizar alguns produtos que são verdadeiros aliados nesta nossa “luta” contra as temperaturas mais baixas. Quem é que gosta de ter os lábios secos e completamente gretados? Quem gosta de ter as mãos feitas lixa? Quem é que quer ter o nariz vermelho tipo Rodolfo, a rena?

26 de novembro de 2016

Contrariar os sinais da idade? Sim!

Aqui há algum tempo registei-me no youzz. Muitos amigos meus já estavam registados e, como falavam bastante sobre aquilo, procedi ao registo. Numa das mais recentes campanhas, fui um dos selecionados para experimentar o mais recente suplemento alimentar que surge nas Farmácias portuguesas este ano – Colagénius.

24 de novembro de 2016

22 de novembro de 2016

MAAT’izando

Este passado fim de semana fui a Lisboa visitar o tão falado (e aclamado) Museu da Arte, Arquitetura e Tecnologia, situado na zona de Belém perto do Mosteiro dos Jerónimos e da Torre de Belém.

19 de novembro de 2016

Usei a Uber

Raras são as vezes (felizmente?) que preciso de utilizar um transporte público, seja ele autocarro, metro ou táxi mas, tendo em conta que tive que levar o meu “boguinhas” à revisão (toca a todos), deixei-o na marca de manhã antes de ir trabalhar e aproveitei para experimentar um serviço novo e causador de enormes polémicas – a Uber.

15 de novembro de 2016

Quando o escritório é o nosso local de trabalho

Apesar de trabalhar numa farmácia, parte do meu trabalho é feito num escritório. Como tal, gosto de exercer a minha profissão num espaço organizado, bem arrumado e com uma decoração adequada. No fundo, todos estes fatores ajudam a que o desempenho de um trabalho seja mais eficiente e que decorra sem grandes percalços.

13 de novembro de 2016

O Pinguim está a oferecer #7 | BioActivo

Tal como já falei numa publicação anterior, a população portuguesa tem um défice nos níveis de vitamina D pelo que, em alguns casos, a suplementação com a mesma pode revelar-se bastante benéfica.



12 de novembro de 2016

Blogazine Novembro | Por Falar Noutra Coisa

Mais um mês, mais uma edição da revista online Blogazine. A minha questão é: já foram ler? Não? Então do que estão à espera?

10 de novembro de 2016

What da fuck is wrong with u America?

Terça-feira foi dia de eleições nos Estados Unidos da América e, para estupefação de muitos, o misógino, sexista, racista, egocêntrico, idiota, Donald Trump venceu.

7 de novembro de 2016

Já tomaste a tua vitamina D hoje?

Toda a gente já ouviu falar da vitamina D. Quem não se lembra de, na escola básica, falarmos das vitaminas e de as dividirmos em vitaminas hidrossolúveis e vitaminas lipossolúveis? E qual a mnemónica para decorar as vitaminas lipossolúveis, lembram-se? KEDA! Eu pelo menos lembro-me de as memorizar assim. Pois bem, das vitaminas lipossolúveis que existem, hoje venho falar-vos de uma em particular que, infelizmente, se encontra em níveis muitos baixos na população portuguesa – a vitamina D.

4 de novembro de 2016

Instagram “Unfollowers”

Pode parecer estranho mas não é. Pelo menos comigo já me aconteceu algumas vezes este fenómeno um tanto ao quanto caricato.

2 de novembro de 2016

Essas estradas de Portugal

Tal como já tinha dito aqui, ontem fui visitar uma amiga que a blogosfera me trouxe desde que estou nestas andanças que é a Minnie Me. Sendo eu do Porto, combinamos encontrarmo-nos em Coimbra logo tive que fazer o percurso de carro até Coimbra pela A1.

29 de outubro de 2016

#PrayForMaria

Esta semana surgiu a tão mediática (e viral) notícia sobre Maria Barros, uma estudante de 18 anos, que escreveu uma carta aberta ao nosso Presidente da República a demonstrar o seu descontentamento por não ter conseguido entrar em Medicina, por três décimas, quebrando, assim, o seu sonho de ser médica.

27 de outubro de 2016

Use your mask!

E cá estou eu novamente para vos dar mais uma “seca” sobre cuidados de pele. Desta vez, vamos falar de máscaras faciais e da sua importância para a nossa pele. Este é um produto que imensas pessoas não usam, pois não vêm necessidade em o usar. Talvez por não conhecerem as propriedades e vantagens do mesmo ou acharem que é “dinheiro deitado fora”.

25 de outubro de 2016

BOOKS #8 | The First Order (Jeff Abbott)

Mais um livro lido e, como tal, mais uma review. Ora bem, desta vez foi um livro de Jeff Abbott, um dos meus escritores de thriller favorito. Quem nunca leu um livro dele, aconselho vivamente a fazê-lo pois, depois de ler o primeiro, vai querer comprar toda a coleção dele.

22 de outubro de 2016

A minha experiência com #11 | MartiDerm Photo-Age Ampolas

Como já contei aqui no blogue, tenho alguns cuidados com a minha pele. Há bastante tempo que comecei a ter mais conhecimento sobre o que se passa com a minha pele e a saber avaliar a mesma. Para além disso, a minha pele como é (super) oleosa, procuro cuidados que matifiquem a minha pele (quem é que gosta de ter o rosto “a pingar óleo”?) e que hidratem também. Para além desta preocupação, e como me encontro quase, quase a entrar nos “intas” (aka quase a fazer 30 anos), comecei a ter mais uma preocupação – rugas e envelhecimento.

20 de outubro de 2016

Vida de Farmacêutico #6

Ora bem, esta edição da rubrica “Vida de Farmacêutico” não é para vos contar algo engraçado que aconteceu na minha vida profissional. Não! Desta vez é para vos comunicar algo sério (quer dizer, em todas as edições falo de coisas sérias). Ou melhor, dar-vos a conhecer e promover uma “ação de sensibilização” (vamos chamar assim?) – a vacinação contra a gripe.

18 de outubro de 2016

Pele com rosácea? Aqui vão algumas dicas!

Certamente, já repararam em algumas pessoas com vermelhidões na cara, com hipersensibilidade a bastantes componentes, pessoas a queixarem-se de “pele a repuxar”, “desconforto”, “que ficam bastante vermelhas com as diferenças de temperatura”. Já se questionaram o que poderá estar a acontecer? O que poderá estar a desencadear estes fenómenos? Pois bem, muito provavelmente estarão na presença de alguém com rosácea.


Ui, rosácea? O que é isso?
Não se preocupem que eu passo a explicar.

15 de outubro de 2016

Trocas e baldrocas com boxes

Aqui há algum tempo, no blogue Words of Sophie, vi uma publicação que me cativou o meu interesse – a participação numa troca de boxes. A autora deste blogue, a Sophie Tudela, encontrava-se a organizar uma e eu, como nunca tinha participado numa iniciativa deste género, decidi inscrever-me. Não tinha nada a perder, certo?

Depois de receber as regras (apenas material escolar e o valor máximo) e de me ter sido atribuído a pessoa a quem teria que enviar a box, eis que meto mãos à obra à procura de coisas úteis, giras e com muita pinta para enviar à minha companheira – que, neste caso, foi a Ana Comendinha, autora do blogue Tulipa Negra.

13 de outubro de 2016

O Pinguim está a oferecer #6 | La Roche-Posay

Há já algum tempo que não havia um passatempo aqui pelo blogue. Ora bem, hoje é o dia. Mais uma vez, O Pinguim Sem Asas juntou-se à Minnie Me e, juntos, temos para sortear a um dos nossos leitores, um pack de produtos indicado para o cuidado das peles oleosas com tendência acneica. Estou a falar de um pack constituído por 1 La Roche Posay Effaclar Gel Mousse de 400ml e 1 La Roche Posay Effaclar Duo+.


11 de outubro de 2016

Vai-te embora acne!


Sabiam que a acne é um transtorno cutâneo que afeta cerca de 85% dos adolescentes e que alguns mantêm esse problema na sua vida adulta? Pois bem, para ficarem um pouco mais a par do que é a acne, e muito resumidamente, esta é uma patologia caracterizada por uma hiperatividade das glândulas sebáceas, o que leva a um estado de hiperseborreia; híper-queratinização da epiderme (camada mais superficial da nossa pele), levando ao seu espessamento; proliferação microbiana, maioritariamente Propionibacterium acnes que, por sua vez, poderá levar ao desencadeamento de um processo inflamatório. A acne apresenta as suas lesões mais a nível do rosto, mas também podem estar localizadas no peito e nas costas, sendo os casos mais graves no sexo masculino.

8 de outubro de 2016

Mitos sobre a queda de cabelo

Muitas são as coisas que se ouvem sobre a queda de cabelo: comportamentos que achamos que são de risco, gestos que fazemos que pensamos que beneficiam o nosso cabelo, entre outros. Seguidamente, apresento-vos três dos mitos mais ouvidos sobre a queda do cabelo e a razão pela qual essa ideia é considerada, afinal, um mito.


6 de outubro de 2016

A Blogazine de Outubro já chegou!

E, com ela, uma entrevista exclusiva à Vanessa Alfaro, a oportunidade de ganharem convites para a In Beauty que decorre nos próximos dias 15,16 e 17 de Outubro, os artigos da minha autoria (Sonambulismo e Um dia na vida de um homem comum), entre outros.

4 de outubro de 2016

O teu cabelo está a cair?

Já devem ter reparado que, em certas alturas do ano, o cabelo cai mais do que noutras ou que, devido a alguns eventos mais stressantes da vossa vida (regresso às aulas, variações bruscas de peso, doenças,…), o cabelo também fica mais fraco e eventualmente cai.

1 de outubro de 2016

Cuidados a ter com a barba #2

No seguimento da publicação sobre os cuidados a ter com a barba, para quem se barbeia frequentemente, venho-vos aqui falar dos cuidados a ter para quem tem uma barba comprida.

29 de setembro de 2016

Cuidados a ter com a barba #1

Este texto já foi publicado numa das edições deste ano da revista online onde sou colaborador – a Blogazine. No entanto, achei por bem trazer ao blogue o referido texto que vos explica, rapazes, os cuidados que devem ter quer se barbeiem frequentemente, quer tenham uma barba comprida.

27 de setembro de 2016

Parabéns a você…

Hoje, dia 27 de Setembro, a minha cara colega da revista Blogazine (e “xôra” Diretora também) e na blogosfera e minha amiga Ana Rita Cortez, autora do blogue Minnie Me, faz 25 anos! Um quarto de século!

26 de setembro de 2016

Dentes: parem de me dar problemas, por favor...

Eu a pensar que os problemas com dentes já tinham passado depois do que me aconteceu em Fevereirodeste ano e eis senão quando reparo (e sinto com a língua) que o canto de um dos meus dentes do siso partiu!

23 de setembro de 2016

Rapazes: a Angelina está disponível

Já muito se falou do divórcio do mediático casal Brad Pitt e Angelina Jolie. Jennifer Aniston já se manifestou mas sinceramente não me surpreende a separação deste casal.

20 de setembro de 2016

O quão previsíveis foram…

…os nomeados para os Blogs do Ano.

Numa loucura (e não entendo o porquê de o ter feito) enviei a minha candidatura aos Blogs do Ano. Certo que não iria chegar longe com isto, nem tampouco achava que ia ser um dos nomeados (o meu blogue ainda é muuuuuuito verde). Mas mesmo assim enviei a minha candidatura. Não tinha nada a perder, certo? Obviamente sabia que não ia ser nomeado nem escrevo este texto em tom de descontente ou ressabiado. Nada disso.

19 de setembro de 2016

Vi o Secret Story 6

Ok, confesso que não sou seguidor nem espectador deste tipo de programas. Acho sinceramente que não acrescentam “peva” à televisão portuguesa mas, enquanto houver pessoas a assistir a este tipo de degredo nacional, continuará a haver novas edições do mesmo. Para já estarmos na sexta edição, imaginem o quão baixo está a televisão portuguesa. Ou pelo menos um canal em particular.

17 de setembro de 2016

BOOKS #7 | Caminhos Sombrios (Sandra Brown)

Confesso que já não vinha aqui há algum tempo falar-vos de um dos livros que terminei. Confesso também que desde a última publicação desta rubrica já li uns dez livros mas só hoje é que terminei um livro que me deixou boquiaberto com a história e a maneira como esta se desenrola. Hoje venho falar-vos do último livro editado em Portugal da autora Sandra Brown - Caminhos Sombrios.

10 de setembro de 2016

Eu tinha que falar neste assunto...

"Devo confessar-vos que nunca pensei que fosse um produto de tão boa qualidade quanto diziam. Tenho sempre o pé atrás em relação a produtos farmacêuticos que, a par de caros, têm um resultado oposto do que aquilo que prometem na minha pele."

Intrigados? Eu passo a explicar. Ontem encontrei esta frase num blogue português, onde o autor fazia a review de um produto da La Roche-Posay, marca de dermocosmética, que poderão encontrar nas Farmácias e espaços de saúde. O blogue em questão é o Pieces of Me, do Miguel Gouveia.

3 de setembro de 2016

Queres ser bem-sucedido?

Caros amigos, leitores, seguidores,

Mais uma edição da revista online Blogazine encontra-se disponível para leitura, com mais um passatempo exclusivo à revista. Desta vez, têm a oportunidade de ganhar bilhetes para a In Beauty, no MEO Arena, nos próximos dias 15,16 e 17 de Outubro. Já participaram?

Aproveitando um dos artigos que escrevi para esta edição, na área de Men's, e estando o próximo texto na revista que mencionei, deixo-vos aqui algumas dicas de como serem mais bem-sucedidos.

31 de agosto de 2016

Eating with The Fork

Numa das minhas pesquisas, por esse mundo que é a Internet e as redes sociais, eis que me deparo com uma aplicação bastante interessante - The Fork. Confesso que nunca tinha ouvido falar dela mas, de vez em quando, gosto de ir almoçar/jantar fora de casa e este tipo de aplicações é bastante útil na hora de escolher um restaurante ou até mesmo reservar uma mesa em restaurantes que, por vezes, são difíceis de arranjar uma mesa.